重庆皮肤科医院-导致脱发加重的原因有哪些?现在的生活压力太大，导致很多人年纪轻轻就出现脱发，甚至秃头的现象，在开始脱发的时候一定要小心，生活中一些坏习惯也会导致脱发更加严重。脱发病人应该避免哪些坏习惯：
远离烟草：吸烟已被认为是导致男性脱发的危险因素之一。男性有脱发风险的家庭应该尽量避免孩子吸烟。
避免暴晒：阳光照射会伤害头发，使头发干枯变黄，所以夏天男性要避免晒太阳，在户外游泳、日光浴时要注意防护。
不戴帽：长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，特别是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，造成脱发，因此戴帽子、头盔的时间不宜过长。
合理饮食：男性脱发高危人群应避免过于油腻、甜、辣的食物，增加谷类、蔬菜、水果的摄入量，多吃铁、钙丰富的黑豆、黑芝麻、蛋等食物，多吃牛奶、瘦肉、家禽、鱼等具有滋补效果的食物。大快餐中的油炸食物偏多，不要经常吃。
适度洗发：有些人喜欢每天每天洗发，医生告诉我们洗发次数太少或太少都不行，应该是每周洗三次，洗发水温在40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头部，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂选择无刺激。如使用吹风，注意风温不要太高，风过热会破坏头发组织，损伤头部。定期梳洗，既可去除头部，增加头发光亮，又可按摩头部，促进血液循环，增强发根的血液供应及营养。
重庆皮肤科医院-导致脱发加重的原因有哪些？希望以上这些信息对广大朋友有一些帮助，生活中我们要避免和这些因素接触，这些因素可能会导致脱发加重，预防要从身边的小事做起，不能忽视一些看似不起眼的小事情，戒掉一些坏习惯，争取早日摆脱脱发的困扰。
